Psicoterapia

A minha prática clínica assenta na psicoterapia psicodinâmica, de base psicanalítica, uma abordagem que privilegia um trabalho terapêutico aprofundado, centrado na compreensão do mundo interno da pessoa — incluindo aspetos conscientes e inconscientes — e na forma como estes influenciam a sua forma de sentir, pensar e se relacionar.

Este processo terapêutico permite desenvolver maior consciência de si, integrar experiências emocionais e construir uma relação mais equilibrada consigo próprio e com os outros, promovendo mudanças psicológicas consistentes ao longo do tempo.

O que esperar:

A psicoterapia é um processo terapêutico construído numa relação de confiança, segurança e colaboração.

Mais do que procurar soluções imediatas, promove a compreensão profunda das emoções, dos padrões de funcionamento e das experiências pessoais, permitindo mudanças psicológicas consistentes e duradouras ao longo do tempo.

Áreas de intervenção

Acompanhamento psicológico em diferentes fases da vida:

• Ansiedade e perturbações emocionais

• Depressão e sofrimento psicológico

• Dificuldades relacionais

• Autoestima e desenvolvimento pessoal

• Transições de vida